认识巴西柔术

巴西柔术 -维基百科

巴西柔术的渊源与历史发展

竞技巴西柔术比赛规则

一份来自IBJJF的比赛规则的中文版

巴西柔术腰带颜色科普

不同腰带颜色的含义

巴西柔术腰带的系法

腰带的系法(新人基础)


新人基础教程

第一集:骑乘位的上位进攻技术

骑乘位的优势、如何保持住你的骑乘位,以及骑乘位一些降伏技

第二集:骑乘位的下位防守及逃脱技术

被对手骑乘式该如何防御及逃脱,常见的UPA逃脱技术和Elbow escape逃脱技术

第三集:封闭式防守中的下位降伏技术

封闭式防守是巴柔中最基本的体位,如何在下位部署降伏技

第四集:扫技

封闭式防守中、普通开放式防守、蝴蝶式防守、蜘蛛式防守和坐式防守中的扫技

第五集:过腿

如何打开对手的封闭式防守,以及一些最基础的过腿技术

第六集:侧向压制的上位进攻技术

侧压的优势与压制,部署侧压位的降伏,以及侧压位的一些变化

第七集:侧向压制下位的防守及逃脱技术

被侧压位时的防守及逃脱,并一举占据一个有利的位置,以便于发起下一步的进攻

第八集:半防守中的攻防技术

half guard中的进攻防守技巧

第九集:后背位置的攻防技术

后背位置的进攻防守技巧

第十集:巴西柔术站立技术

巴柔的站立技摔法,以及各种各样的飞身降伏


进阶教程

巴西柔术站立摔法技术

简直防不胜防啊!学会一招就够用了!

一个人的沙袋训练

跟沙袋玩的10个巴柔动作

巴西柔术基本功三十六式

成为柔术高手的第一步!这些都不会别说你是连巴柔的

格雷西柔术的飞身三角绞

巴柔技术中最具备观赏性的飞身降伏

巴柔站立技术集锦

6分钟展示42种巴西柔术放倒技术

Gordon Ryan详解他的过腿系统【中文字幕】

Gordon Ryan和Bernard一起演示了一下他过腿的系统理念。

巴西柔术地面防守训练,这7个动作要经常练!

非常前卫,同时也非常有效。希望能给你的技术添砖加瓦。


国内比赛信息

GCJJF(大中华柔术联盟)

GCJJF(Greater China Jiu-Jitsu Federation)比赛&报名信息


国际比赛信息

IBJJF(国际巴西柔术联盟)

国际上最权威的巴西柔术联盟

WPJJC(世界柔术锦标赛)

World Jiu-Jitsu Championship

Metamoris(大师邀请赛)

每年都邀请世界当时流行的格斗明星来和格雷西对阵

UAEJJF

由一位阿布扎比王子倡导举办世界上最顶尖的柔术赛事


训练场馆

北京 天行功夫格斗馆

地址:海淀区蓝靛厂南路25号牛顿办公区北门B1 电话/微信:13521536497

北京 格雷西巴西柔术馆

地址:大望路写字楼H座 电话:15611519820

上海 SHBJJ巴西柔术学院杨思馆

上海浦东新区云莲路201号三林体育中心5楼搏击馆 电话:13564599192刘老师

江苏南京 NJBJJ巴西柔术学院

南京玄武区中山东路145号全民健身中心2楼 电话:13260737863

成都 CDBJJ巴西柔术馆

成都市武侯区航空路丰德国际广场D3栋11楼(桐梓林地铁D口200米处) 文老师 18328627282 (微信同)

广州 蜘蛛巴西柔术馆

地址:广州市海珠区艺苑南路13号大院8栋301.(地铁客村站D出口) 中文:188-187-78879 JULIEN:135-109-66588

江西 丰城搏格泰拳俱乐部

江西省丰城市龙光中大道229号喜盈门范城商场7楼 电话:13755837188

吉林 长春宝山柔术学院

微信:rockrockyan请注明身份 电话:1375653 8981 赵岩 地址:长春市宽平大路1411号 铭仁大厦311

湖北 武汉切力泵柔术馆

地址:武汉市武昌区中南路中建广场C座11J室 地铁2、4号线中南路站D2出口 步行3分钟即可达到。 咨询微信:18607181783


训练装备

巴西柔术道服面料总结  

巴西柔术道服面料不可不知的要点


精彩集锦

GCJJF比赛视频

GCJJF(Greater China Jiu-Jitsu Federation 大中华柔术联盟)现场比赛视频

BJJ巴柔比赛精选

内行看技术外行看表演

2009 巴西柔术世界杯精彩集锦

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谁说女子不如男,女子巴西柔术比赛的绞杀KO集锦

2016巴西柔术世锦赛热血集锦

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从擂台走到了街头,展现真正的技术

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