认识巴西柔术

巴西柔术 -维基百科

巴西柔术的渊源与历史发展

竞技巴西柔术比赛规则

一份来自IBJJF的比赛规则的中文版

巴西柔术腰带颜色科普

不同腰带颜色的含义

巴西柔术腰带的系法

腰带的系法(新人基础)


新人基础教程

第一集:骑乘位的上位进攻技术

骑乘位的优势、如何保持住你的骑乘位,以及骑乘位一些降伏技

第二集:骑乘位的下位防守及逃脱技术

被对手骑乘式该如何防御及逃脱,常见的UPA逃脱技术和Elbow escape逃脱技术

第三集:封闭式防守中的下位降伏技术

封闭式防守是巴柔中最基本的体位,如何在下位部署降伏技

第四集:扫技

封闭式防守中、普通开放式防守、蝴蝶式防守、蜘蛛式防守和坐式防守中的扫技

第五集:过腿

如何打开对手的封闭式防守,以及一些最基础的过腿技术

第六集:侧向压制的上位进攻技术

侧压的优势与压制,部署侧压位的降伏,以及侧压位的一些变化

第七集:侧向压制下位的防守及逃脱技术

被侧压位时的防守及逃脱,并一举占据一个有利的位置,以便于发起下一步的进攻

第八集:半防守中的攻防技术

half guard中的进攻防守技巧

第九集:后背位置的攻防技术

后背位置的进攻防守技巧

第十集:巴西柔术站立技术

巴柔的站立技摔法,以及各种各样的飞身降伏


进阶教程

巴西柔术站立摔法技术

简直防不胜防啊!学会一招就够用了!

一个人的沙袋训练

跟沙袋玩的10个巴柔动作

巴西柔术基本功三十六式

成为柔术高手的第一步!这些都不会别说你是连巴柔的

格雷西柔术的飞身三角绞

巴柔技术中最具备观赏性的飞身降伏

巴柔站立技术集锦

6分钟展示42种巴西柔术放倒技术


国内比赛信息

GCJJF(大中华柔术联盟)

GCJJF(Greater China Jiu-Jitsu Federation)比赛&报名信息


国际比赛信息

IBJJF(国际巴西柔术联盟)

国际上最权威的巴西柔术联盟

WPJJC(世界柔术锦标赛)

World Jiu-Jitsu Championship

Metamoris(大师邀请赛)

每年都邀请世界当时流行的格斗明星来和格雷西对阵

DUMAU海马杯

DUMAU海马杯国际柔术公开赛

UAEJJF

由一位阿布扎比王子倡导举办世界上最顶尖的柔术赛事


训练场馆

北京 天行功夫格斗馆

地址:海淀区蓝靛厂南路25号牛顿办公区北门B1

北京 格雷西巴西柔术馆

地址:大望路写字楼H座 电话:15611519820

上海 SHBJJ巴西柔术学院杨思馆

上海浦东新区杨思路1287号一楼,魔兽健身房内。 电话:13564599192刘老师

上海 SHBJJ巴西柔术学院世贸商城馆

上海长宁区兴义路99号上海世贸展馆3楼,魔兽格斗馆内。 电话:15811267556

江苏南京 NJBJJ巴西柔术学院

南京太平南路333号19楼金陵御景园商务大厦 电话:13260737863

江苏无锡 SHBJJ无锡馆

无锡市梁溪区中山路388号101,进化综合训练馆。 电话:18661290003刘超

浙江江山 SHBJJ江山馆

浙江江山市区解放路105号二楼,达芙妮楼上。 电话:周琦18057058300 郑先生15325700005

成都 CDBJJ巴西柔术馆

成都市青羊区陕西街106号(七天连锁)五楼 电话:18981845189党任飞

重庆 CHECKMAT巴西柔术馆

重庆市沙坪坝欣阳广场交通银行对面三楼 电话:13594661797王老师

重庆 ALLIANCE巴西柔术馆

南岸区南湖支路29号1-2布诺森(青龙路小学对面)


训练装备

巴西柔术道服面料总结  

巴西柔术道服面料不可不知的要点


精彩集锦

GCJJF比赛视频

GCJJF(Greater China Jiu-Jitsu Federation 大中华柔术联盟)现场比赛视频

BJJ巴柔比赛精选

内行看技术外行看表演

2009 巴西柔术世界杯精彩集锦

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女子巴西柔术绞杀KO集锦

谁说女子不如男,女子巴西柔术比赛的绞杀KO集锦

2016巴西柔术世锦赛热血集锦

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巴西柔术大师 降服500斤相扑

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街斗巴西柔术合集

从擂台走到了街头,展现真正的技术