柔道的得分规矩是什么?

2020-07-04 作者 非本站原创,网络优秀内容摘录
1、柔道有四种分数

       本站立时使用技术有速度、有力量地把对方摔成大部分的肩背着地把对方的背固定在垫子上达30秒逼迫对方的肘关节或勒绞对方颈部使之拍垫子认输方受到取消该场比塞资格的处罚均得一本。运动员得一本后,比赛即结東获得"一本胜利”。

       有技(半分)。站立时使用的技术未完全成功,不够判为"一本”把对方的背固定在垫子上的时间在25秒以上,但不到30秒;対方运动员受到1次警告;均判得有技。运动员在一场比塞中获得两个有技比赛即结東算获得胜利。

       有效(yoko)。站立时使用的技术只有部分成功,不够判为“有技”把对方的背固定在垫子上的时间在20秒以上不到25秒対方受到1次"注意”的处罚均得有效。

       效県(koka)。站立时使用的技术未成功,但有一定速度或力量,仅使对方的体侧、胸腹、部着地:把对方的背固定在垫子上的时间在10秒以上不到20秒对方受到1次“指导”的处罚;均得效果

 

2、学习柔道的好处

       练习柔道首先可以増加自己本身协调能力提高心肺公能増强免疫能力,有减肥的功效有能自我防身的好处,男生可以变的键美生可以减肥身材有线条自我保护!柔道训练是非常科学的对有些无知的人请不要误把柔道项目和相扑项目混为一谈!不是说一定要是胖子体重大的人オ一定练柔道,柔道是分级別的项目!队柔道一向是以柔克刚也可以得出这点!柔道的首要特点就是以柔克刚(更像武当派)讲究技术、力星、身体素质的综合提高。它讲究通过调动自身全部气力、体力、智力,以合理、有效的方式制服对手。多为近身打法实用性很强。由于嘉纳治五郎自小体弱多病柔道中更突出以退为进、攻中帯守、守中有攻的阴柔特色,以小胜大オ有可能。嘉纳治五郎曾经说过“柔道乃最有效运用心身力量之道”他认为柔道是一种技艺。

3、柔道的段位级别

       柔道,1884年设立柔道段位制。

级别:柔道共分为十段五级以腰帯颜色来辨示级别。由初级到五级的腰帯为黑色六级到八级为红白凸间九级到十级为红帯,一级颜色分别是:咖啡色、蓝色、绿色、橙色、黄色、白色。但在中国,柔道选手都用的是黑带。

段位:柔道依选手的水准有分段位通常以腰带的颜色来分辨段位的高低未入段的新手为白帯,一到五段为黑帯六到八段为红白间隔帯九到十段为红帯。目前世界上只有极少数人到达红帯的地位但是在大型运动会上为了便于分辨往往规定一方系白色腰帯、一方系红色腰帯。北京奥运会为一方奔白色道服、一方奔蓝色道服。

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