荣升黑带后的李景亮,想告诉你他的巴西柔术旅程

2019-11-13 作者 非本站原创,网络优秀内容摘录
10月28日,ufc中国力量、拳天下CTT战队的明星成员李景亮在巴西柔术传奇教练Ruy Menezes手中接过了象征着“导师”身份的巴西柔术黑带。
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李景亮荣升黑带 | 这一刻,亮哥激动不已

我们曾向大家多次介绍,巴西柔术的带色不像其他运动,升带是个极艰难极漫长的过程,需要付出比其他运动多得多的时间和精力。目前,国际上平均获得巴西柔术黑带的时间,至少是十年起步。

李景亮现在成为了中国第二十条巴西柔术黑带,在这个拥有13亿人口的大国里,他是寥寥二十条黑带之一。

升带后的他非常激动,甚至当场亲吻了教授自己十年的Ruy教练,场面非常温馨。

我们也向“新晋黑带”亮哥提了一些问题,希望能有越来越多的粉丝朋友们来到垫子上,一起训练巴西柔术!

 

问:请问亮哥,巴西柔术对你除了作为综合格斗的一个必修科目之外,有没有其他的一些情感呢?

现在在mma比赛中,巴西柔术很重要。想必大家也看到了,刚开始举办的UFC有很多种武术打斗,然后格雷西的巴西柔术拿到了总冠军。这一幕让更多的人知道巴西柔术。由此而来开始,慢慢的巴西的一些黑带老师不断的去推广这项运动。让综合格斗运动员知道巴西柔术在地面是一个很吃香的技术,尤其是摔跤运动员,他们在练习中很容易接触一些降服的技术。

MMA它是一个多项的运动,摔跤、拳击、泰拳、踢拳、柔道、柔术等等都会用到。如果说你的站立技不好,他就可以把你摔倒在地面,可以降服;如果说你的地面不好,那你就可以在站立去打击。运动员们各有所长。而顶尖级的运动员们,你会看到他无论是拳击摔跤,地面柔术,都会很好。柔术在MMA大家看的都现在降服的也越来越多了,我个人认为柔术在MMA里占一大半的作用,至少百分之五十吧,

问:所以你在训练的过程当中,也会就花很多时间在练习巴西柔术吧?

没错,因为我刚开始我是练习摔跤的。我03年就开始练摔跤,当时是在业余体校,上午上课下午训练这样子。然后06年的时候我进入新疆队开始练习散打,跟着宝力高教练,到08年奥运会完事的时候,9月17号那天我从新疆来到北京,就跟随铁哥(张铁泉)开始练习综合格斗。在09年4月份的时候,我才和我们的Ruy教练接触,在那时候才开始跟他真正系统练习巴西柔术,他也是我第一个黑带老师。

问:所以到现在其实已经有十年的时间

是这样的。

问:能不能跟大家简单分享一下,在这十年间的巴西柔术的训练过程当中,有什么心得体会?

巴西柔术就很像我们的象棋,和国际象棋、中国象棋一样,我觉得特别像。它是以关节技的技巧四两拨千斤,我们中国人说四两拨千斤,或者杠杆原理也好。无论是你是比你体重小的人,还是比你体重大、比你力量大的人,只要你技巧够用到位,然后灵活性够,就可以降服。所以我觉得无论是男孩子也好,孩子也好,他都可以练习。而且巴西柔术会更多让你去动脑,不仅仅是肌肉上、身体上的锻炼,也更多的是去动脑。

这是很聪明的一项运动,不是像大家所说的运动员啊,四肢发达,头脑简单。完全不是这样的,完全不是这样。所以说我也建议大家没有尝试巴西柔术的可能看到,咱们两个人抱着一起拱来拱去,也看不懂。但是一旦你接触一下,很容易就去理解它。防身也好、健身也好、你的灵活性也好、动脑也好,巴西柔术都会练到。

问:刚刚提到了从09年开始就跟Ruy教练练巴西柔术了,能不能给大家讲一下自己跟Ruy教练在这十年中相处过程的一些情感,因为我们看到在升带的时候,特别激动,还亲了Ruy教练一下。

是的,我的教练他不管是在我的综合格斗训练中也好,在我来到北京后的生活中也好,在我心里面,他不光是一个教练,更多他像一个父亲,也像朋友。我觉得我教练特别好。他懂我。然后他知道我内心在想什么,他不光是在训练中帮助我,生活中思想上,他也在帮助我,他是非常开朗的一个人。别看他年龄这么大,他其实是个很活泼、很阳光,有点老男孩的感觉的人。

不光是在训练中,生活中、心理上他也塑造了我很多,让我学习了很多。大家交那么多朋友干什么呢,最关键是要有个知心朋友。

我也碰到了很多教练很多都不一样,每个人的风格都不一样。我的教练他比较老派,可能是由于年龄的原因,但是他一直也不断自己在坚持学习,我觉得这一点是我们每个人应该去学习的地方。有些人他只按他自己的技术教他的学生,认为我的技术你只能按我教你的练,不可以练别人,我觉得这是不对的,我们教练也在学习。同样他的学生我们也在学习,大家互相进步,我觉得这最关键的。

 

当我升黑带那天,其实我没想到会升,我老感觉我要在UFC降服一场对手,我要证明。因为可能大家都没看到我地面的实力。

但是MMA是比赛,很多适合那个感觉没有到位,比如一场比赛你本来打算用armbar,它结果不是用的armbar,而可能用的三角锁木村足跟勾或其他的动作。

问:是不是比赛场上节奏千变万化的原因?
是这样的,时机太多了,而且又想赢比赛、又想打得漂亮的时候,杂念也很多。
问:其实之前我们了解到UFC有好多,其实金腰带选手甚至都不是巴西柔术黑带。
没错,是这样的。黑带在我的理解里,就是一个“博士学位”,我现在以博士的段位跟大家来分享,应该是这样的。
问:那么既然现在已经是巴西柔术黑带了,会不会尝试在之后的比赛中更多用巴西柔术呢?
我会尝试的,肯定会,每一场比赛其实我都会尝试的。拿到黑带后,反而我的思想有新的改变,包括技术上训练上,每天都有新的认识。同样的一个技术,在这个基础上,我还会转换下一个技术,再延伸到另外的一个技术转换,这个是非常重要的。
问:所以说其实升黑也给训练很多启发。
有很多启发,很多帮助,包括思想上有很多。
问:前两天田田(亮哥的女儿)也过生日了。那么会让自己的孩子也接触巴西柔术吗?
会的!我准备等他上小学之后,我就开始慢慢带她练习柔术。

问:会亲自带她吗?
亲自会带。现在偶尔也会过来玩一玩,她有点太小,因为和馆里教练朋友们都是很熟,她有点不太听他们的,和大家打成一片都是好朋友。
问:你觉得对孩子来说练巴西柔术有什么特别好的地方?
首先就是我觉得孩子一定让他多动,要让孩子们快乐的去成长。还有就是不一定我非要让她喜欢,如果说我去尝试去引导她,让她接触这项运动,可能其他的运动我也会让她去接触,包括跳舞弹琴打球踢球,我都让她去接触,看她最喜欢的那一个,大家都有喜欢自己的运动方式。
问:这也算是一种,给她多一个选择,多一个尝试,对吧?
没错,是这样的。但是柔术我肯定会教她。
问:你觉得如果作为一个父亲,然后同时作为一个柔术教练,会不会对孩子来说会有点压力。
我觉得不会有压力,我觉得这样反而更好,会有亲和力。我觉得是这样的,不要把东西想那么复杂,开心就好,不管无论干任何一件事情大家一定要开心,愿意去付出来做这个有意义的事情,这是最关键的。
问:所以说其实在训练巴西柔术的过程当中也是这样的,以开心为主
对,可能有些家长也是这样的,我觉得可以改变一下他们的思想。你特别喜欢的方式,就希望你的孩子照你喜欢的那样去训练,我觉得不对。不该是这样的,因为他很难受。可能有时你是对的,但是你也要考虑下孩子的感受。
问:有些人可能他想去练习巴西柔术,但是会想我已经年纪挺大了,我也是成人,然后我又上班,会有很多顾虑,在这里你有没有什么想鼓励他们的?
首先就是别想太多,我觉得当你还能动的时候,你一定要去尝试多运动。无论是巴西柔术也好,还是其他的项目也好,你一定要去运动。首先巴西柔术不是你想象中的一上来就可以把你摔倒,我使劲摔你,不是这样的。教练会教你基本的自身保护,比如说最基本的你倒地怎么去保护自己。没练过的人一倒地,大家都会去撑地,我们不是,我们懂得用正确保护自己的方式倒地,这是最关键的。当别人把你摔倒,你要知道先如何去保护自己,然后在一个劣势的位置上拿到有效的把位,再去反败为胜。
所以巴西柔术的魅力也在于在MMA比赛中,底下的人一开始都快不行了,被摔倒了,结果底下的人最后赢了。说四两拨千斤也好,关节技也好,这就是巴西柔术。
问:所以你觉得巴西柔术是不分年龄的
我觉得完全不分年龄的,大家都可以过来尝试一下学习一下。等你接触以后,你就会知道这项运动不是你想象中那样,有些东西给你看的和听到的是不一样,你自己要去亲身体验一下。如果说有上年纪的喜欢这项运动,也欢迎大家来拳天下跟我们一起学习训练!
让我们再次祝贺李景亮荣升黑带,也祝愿巴西柔术这项运动在中国茁壮成长,越来越多的人参与其中!