柔术大神“书包”马塞洛·加西亚的十大绝招

2020-02-25 作者 非本站原创,网络优秀内容摘录

许多人都认为“书包”马塞洛·加西亚(Marcelo Garcia)在柔术方面,是有史以来最伟大的人物之一。他曾经多次获得有道服和无道服的世界冠军,最重要成绩包括5次世锦赛冠军和4次ADCC冠军。

他的出色表现也从比赛场扩展到了他杰出的教练生涯。自从10年前在纽约开设自己的学院之后,马塞洛已经成为世界上最好的教练之一,多年以来已经培养了很多顶尖的柔术选手。

马塞洛·加西亚不仅是这项运动中最有成就的选手和教练之一,而且他为柔术的技术扩展了边界,对许多技术进行了改进,也增加了很多技术,可以说一定程度上重塑了柔术的定位。

马塞洛本身个子不高体重也不大,但他却长期在比赛和训练中与更大体型的对手对抗并获胜,充分证明了自己的技术对不同体型的适应性,这也许是很多人追随马塞洛学习的原因。

捯臂技术(The Arm Drag)

The Arm Drag这个技术直译为手臂拖拽,但是笔者认为直接借用中国跤里的叫法“捯臂”更加直观。柔术里的捯臂本身就是是从摔跤中借鉴来的,它在柔术中也非常有用。合理的运用捯臂,你可以很快的拿到对手后背并降服对手。

如果你从站立状态成功地使用捯臂,那么你就可以直接到达对手的背部,通常是站着的后背熊抱姿势。

 

如果从防守(Guard)位置成功使用捯臂,你会直接进入后背骑乘姿势控制对手。也就是直接跳过了扫倒对方,再拿侧面控制、骑乘等步骤。

 

换句话说,捯臂是直接取得最终控制位置的方法。捯臂这个技术当然不是马塞洛发明的,但他是第一个在重大比赛中频繁使用这个技术的柔术家,他基本上对每个对手都会使用这个技术。

拿背(Take The Back)

前边说过,也是每个柔术玩家都知道的,拿背是最有利的姿势。拿到对手后背,意味着你的对手很难逃脱你的控制,而你有多种攻击技术可供选择。

马塞洛在任何位置上都是绝对的拿背大师,在和马塞洛比赛中,一瞬间的机会都会被他捕捉住。他将会构建他的安全带控制,然后他将跟随你,无论你去哪里,不管你是向哪个方向移动,或是翻滚,他都会保持控制,像书包一样一直挂在你的后背,这也是他的绰号“书包”的由来。

 

裸绞(The Rear Naked Choke)

通过捯臂和拿背技术,可以拿到对手的后背的时候,但是柔术是使用降服来结束战斗的,分数只是其次的选择。马塞洛在拿到对手后背之后,最有效的武器是裸绞(Rear Naked Choke),要知道他有30%的比赛是在后背裸绞终结对手的。

但是你的对手当然会想尽办法摆脱你的后背控制,他会打开你脚的勾摆脱身体控制,也会移动身体改变位置。而到达对手背后之后,急于进攻或者不能很好的控制对手,导致丢掉位置是普遍问题。而马塞洛·加西亚在应对对手的各种反应时使用的技术,则是精华所在。

蝴蝶防守(The Butterfly Guard)

各种防守(Guard)位置的技术是巴西柔术的一大特色,光是一大堆防守位置和技术的名称就足够令了解不够深入的人眼花缭乱,例如封闭式防守(Close Guard)、开放式防守(Open Guard)、半防守(Half Guard)等等。

马塞洛最为人所知的是他对蝴蝶防守(Butterfly Guard)的运用。蝴蝶防守是一种将脚背放在对手大腿下,控制对手平衡和距离的姿势,在这个位置运用技术可以举起、扭转对手,使其失去平衡。

蝴蝶防守的技术有很多,包括扫技、捯臂和反向十字固等等。同时从蝴蝶防守过渡到X防守或单腿X防守这另外两个标志性的防守位置,也是马塞洛最经常运用的技术,这两个技术我们将在下面继续讨论。

马塞洛断头台(Marcelotine)

 

当一个动作以一个人的名字命名时,可以知道这个人已经对这项运动产生了足够大的影响。第一个以马塞洛的名字命名的技术是一个变化的断头台绞技,被世界各地的柔术练习者叫做“Marcelotine”(马塞洛断头台)。

马塞洛断头台技术是断头台的一种变形,比通常的断头台更紧,速度更快。这是一个非常有效的技术,当被拿到之后是非常危险的。

 

南北位绞技(The North South Choke)

马塞洛·加西亚成名之后很长时间,他的招牌技术就是在不同位置捯臂然后拿背,继而裸绞降服。这也导致后来他的对手会重点防守,不给他拿背的机会。那么马塞洛后来做了什么呢?他发展了新的攻击技术,南北位绞技就是其中之一。

这个技术从南北压制(NorthSouth Control)位置开始,用手臂控制对手脖子,用体重压制对方,进而降服对方。

 

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臂锁技术(The Armlock)

马塞洛并不是以他的臂锁(这里泛指各种十字固等针对手臂的锁技)而出名,但实际上这是他命中率最高的动作之一,他用臂锁降服了很多强大的对手,包括迭戈·桑切斯(Diego Sanchez)、罗勒斯·格雷西(Rolles Gracie)和克伦·格雷西(Kron Gracie)。

“Omoplata”和“Marceloplata”

Omoplata这种用腿完成的类似木村锁(Kimura)降服,对于柔术玩家来说都不陌生。马塞洛在比赛时很少使用Omoplata。但是在他退役后,他把这种进攻技术发展到了一个非常高的水平,在他的学院与一些非常优秀的选手训练时,有很多这样的例子。

“Marceloplata”是另一个用马塞洛的名字命名的技术,这是一种Omoplata的变化,用来解决被进攻者控制住一条腿无法完成降服的问题,人们喜欢称它为“Marceloplata”。

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X防守(The X Guard)

马塞洛第一次使用X防守是在2003年的ADCC,对阵汉佐·格雷西(Renzo Gracie)的比赛中。当他在下位防守时,他把汉佐·格雷西的一条腿扛在肩上,另一条腿则用自己的双腿支撑控制。这也是X防守第一次受到广泛关注,当时很多选手发现这个防守技术的效果后,便立即开始进行技术分析。

当拿到X防守位置以后,基本可以确定有80%以上的可能性可以扫到对方。对手的基础平衡已经被破坏,他只能尽可能避免失去平衡摔倒。但是这很难做到,在这个位置很容易被各种扫技摔倒。在这个位置也可以完成一些降服动作,例如膝十字固(Knee Bar)或者足跟勾(Heel Hook)。

 

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单腿X防守(The Single Leg X Guard)

在马塞洛开始对每个对手做X防守之后,没过多久这个技术就得到了普及。相应的大家也提高了自己的针对性能力,以抵御X防守。所以,正如他之前所做的,马塞洛继续更新着他的技术。

单腿X防守看起来就像使用者要从下位防守中要进行脚锁,这也确实是可以。但脚锁并不是全部,就像X防守一样,在单腿X防守有很多的扫技和转移动作可以选择。

 

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我们通过下面的视频,看看马塞洛·加西亚在比赛中是如何组合使用上面的技术的。

 

最后一点

马塞洛·加西亚是通过上面这些技术变成最伟大的柔术家之一的吗?在某种程度上是的,但是必须加上最后一点才完整,这最后一点就是他对柔术的“态度”。

对马塞洛·加西亚来说柔术永远排在第一位,这意味着“住”在柔术馆里,每天训练四次。也意味着要去任何他能找到最好的教练和训练伙伴的地方,像个疯子一样训练。