十字固——一种足以代表柔术的降服技术

2020-03-29 作者 非本站原创,网络优秀内容摘录
十字固”(Armbar)是一种常见的降服技术,用来迫使对手认输,从而在柔术等降服式摔跤或综合格斗比赛中获胜。十字固也被称为臂锁(Armlock),在巴西(葡萄牙语)被称为“chave de braco”,在日语中叫做“ude hishigi juji gatame”。

十字固是降服式摔跤中使用的最传统的技术之一,它的原理是利用杠杆原理使对手肘关节过度伸展,从而降服对手。狭义的十字固(Armbar),是指攻击者将对手的一只手臂控制在自己的双腿之间,利用挺胯产生的力量降服对手。广义的十字固(Armlock)则除此之外,也包括木村锁(Kimura)和美国锁(Americana)。

虽然摔跤已经有数千年的历史了,摔跤的绘画可以追溯到旧石器时代晚期(公元前15000年),但是在最初上千年的几百件艺术作品中,并没有找到多少关于降服的技术,也就是降服技术要明显晚于摔倒对手的技术出现,这种情况一直延续到古希腊时代。

希腊人受到了埃及人的许多影响,他们的摔跤和潘克拉辛(pankration)与之前相比更多的关注了降服技术,添加大量如绞技(使对手窒息)和臂锁控制。在那个时代流传下来的艺术品中,能够看出摔跤手明显表现出一种通过控制对手的手臂,控制对手或者迫使对手投降的意图。

在柬埔寨吴哥王朝的一些雕刻,我们也可以看到类似的技术,这个极为类似现在木村固的臂锁,代表降服技术向现代的方向在发展。我们现在所使用的臂锁技术,则源自日本的柔术时代,后来被早期的柔道运动员采用,并将这些技术带到巴西。

巴西柔术中,十字固从一开始就是这项运动最有代表性的技术,比如巴西柔术宗师之一卡洛斯·格雷西(Carlos Gracie, sr)就非常喜欢使用,并且通过十字固赢得了不少比赛。

在20世纪80年代早期,诸多柔术家开始研究发展封闭式防守位置(Close Guard)这一现在非常著名的技术位置,随着技术的进步,封闭式防守中的十字固成为了柔术中最常用的技术动作之一。

十字固的应用成功延续到了综合格斗(mma)领域,成为柔术风格选手的象征,尤其是在罗伊斯·格雷西(Royce Gracie)在ufc 2和UFC 3(1994年)上连续使用十字固击败对手之后。

特别是在2000年之后几年中,Price FC是顶级综合格斗赛事的时期(Pride FC——曾经的综合格斗巅峰赛事),著名选手“牛头人”安东尼奥·罗德里戈·诺盖拉(Antnio Rodrigo Nogueira)使用十字固连续击败了多名强悍的对手。

另一位让十字固名声大噪的格斗选手是隆达·罗西(Ronda Rousey),这位号称“十字固王”的选手曾经是北京奥运会柔道季军,她在不同的位置上都能很好的使用十字固。尤其是在她利用强大的摔法把对手摔倒之后,继续抓住他们的手臂,然后继续部署十字固进攻对手手臂。

十字固是MMA比赛中出现最多的三种降服技术之一,另外两种则是断头台(Guillotine Choke)和现在人尽皆知的裸绞(Rear Naked Choke)。在UFC比赛中(张伟丽我知道是谁,但是她打的UFC是什么比赛?),所有降服决定胜负的比赛中,大约有15%是十字固。

在柔术运动中,十字固始终是最常见的主要降服技术之一,它的重要性代代相传,是在ADCC(ADCC历史上“大器晚成”与“年少成名”的冠军们)和IBJJF世界锦标赛中使用最多的技术之一。

十字固是非常棒的降服技术,因为它有许多变化,发动者从优势和劣势位置都能使用。一个优秀的柔术选手可以从几乎任何位置使用十字固技术:从各种防守位置,从侧面压制位置,从被侧面压制位置,从骑乘位置,从后背控制等等。在实战中各种情况下都很普遍,这也就很容易理解为什么柔术教练总是要求初学者先学十字固。

我们看看几种典型位置的十字固是如何使用的。

骑乘位置的十字固

封闭式防守的十字固

乌龟拿背逆向十字固

拿背十字固

飞身十字固

直升机十字固

十字固一直伴随着柔术一同演化发展,它的进步正体现了柔术的进步。十字固技术以整体对局部,利用杠杆原理降服对手,达到以小打大的效果。它所代表的思想,也正是柔术的核心思想之一。