基南(Keenan)—— 我是如何创新柔术的?

2020-02-20 作者 非本站原创,网络优秀内容摘录

柔术的定义有很多种——一种运动,一种自卫方式,一种武术。然而,它也应该被视为一种自我表达的艺术。你的柔术反映了你的思想和身体,你的思维方式和身体运作方式决定了你使用和发展的技术类型。柔术是千人千面的,基南·科尼利厄斯(Keenan Cornelius)就是很好的证明。

在过去的几年里,基南一直在世界顶级舞台上展示他的技能,包括IBJJF大满贯、世锦赛、Copa Podio和ADCC等。通过这些比赛,我们都看到了他的技术改进和新技术开发所带来的进步。

“多年来,我每天都在学院里训练同样的东西。很长一段时间,我只是在打蜘蛛防守(Spider Guard)和德拉西瓦防守(De La Riva Guard),这变得非常单调乏味。所以我决定扩大我的技术边界,尝试更多的其他选择。我希望自己在所有的位置上都感到舒适,就像那个时候的罗杰·格雷西(Roger Gracie)一样。当然在那个时候,对罗杰·格雷西来说,柔术的位置比现在少,所以可能有点不同,但概念是一样的。”

在追求柔术的完整性的过程中,基南试图把精力集中在他认为自己薄弱的位置上,并找到让它们发挥作用的方法。

“我需要创新。我在学习别人技术的基础上,寻找如何利用它们为自己服务的方法。比如有一个位置是我从我的队友那里学来的,他说要用交叉握把。在我看到马塞洛·加西亚(Marcelo Garcia)在他的一段视频中使用了类似的握把方式后,我便开始将其应用到自己的柔术技术中。另一个例子是控制道服衣角把位的防守技术,这并不新鲜,Cobrinha已经用了好几年了,但我有自己的变化。”

【黑带格斗注1】控制道服衣角把位的防守技术:以蠕虫防守(Worm Guard)为代表的的技术。

【黑带格斗注2】Cobrinha:“眼镜蛇”鲁本斯·查尔斯(Rubens Charles)。

对于任何练习者来说,适应性是柔术的关键因素之一。必须认识到柔术既是一门艺术,也是一门科学。你必须掌握基础知识,然后根据自己的需要进行调整。对于基南来说,他也并不是遵循特定的思维过程来开发对他有用的技术——用他的话说,他只是“感觉技术”。

“这一切就这样发生了。举个例子,我在保罗·米尧(Paulo Miyao)身上用的长步过腿,我首先感觉到了这个技术,但后来我花了很多时间练习才成功。我意识到我在过某个防守时遇到了问题,所以我想,与其试图撞破墙壁,不如绕过它。这就是我的心态,有时你不得不退一步,从另一个角度来看待这个问题和技巧——要有创造力。”

创造力难以传授,一定程度上它是我们所有人与生俱来的,每个人都有不同层次和类型的创造力。不过,基南仍然提出了一些建议,以帮助玩家们在他们的柔术学习中最大限度地发挥创造力。

“我经常对我的学生引用李小龙的话:“广泛学习,取其精华”(Learn everything and keep what works)。不要害怕使用一种新的技术,但应该使其适应你的需要。你可以做出必要的改变,不是每个人都有相同的体型,每种技术对不同的人有不同的作用。没有对错之分,如果对你有效,那就是有用的技术。”

基南认为有两位杰出并且独特的柔术家很能说明问题,他们是莱安德罗·罗(Leandro Lo)和马塞洛·加西亚(Marcelo Garcia)。

“你可以尝试学习莱安德罗·罗的过腿,但你不可能完全和他一样,因为他的过腿技术是适应他自己身体的。马塞洛·加西亚也是如此,他的体型独特——腿短而粗,他使用的技术是独一无二的。柔术就像一种指纹,每个人都有自己的特点,无法完全复制。”

也就是说,练习者应该花时间观察其他人使用的技术,特别是在他们职业生涯的早期,尝试新技术,然后调整它们使之适应自己。

“在你后来的柔术生涯中,你开始开发自己的风格,在此过程中参考别人的技术绝对是很重要的,但你也不可能完全复制其他人的技术。最好的柔术选手每个位置只有三到四种技巧,但他们都做得很好,使用时非常有效,因为他们使这些技巧很好地适应了自己的身体条件。”

不仅要调整技巧,而且即使你找到了自己的方法来运用技巧,也要不断地重新发展和改进,因为你的对手也在这么做。

“我学柔术的时间还不够长,有些柔术历史不了解。但据我所知,在过去半防守(Half Guard)是很常见的。然后是德拉西瓦防守(De La Riva Guard)。曾经我所见证过的唯一的新技术就是贝林波罗(Berimbolo),在米尧(Miyao)兄弟开始使用它之前,我甚至都不知道。我从未看过门德斯(Mendes)兄弟或塞缪尔·布拉加(Samuel Braga)使用这个技术。你可以用一些反击技术来对付贝林波罗,但是你的反击技术必须和你对手的贝林波罗在同一水平线上。反之,你就没有机会了。”

技术创新和边界扩展,在柔术发展中是始终贯穿的,也是选手们不断提高自己的需要,满足这一需要的最好方法之一是与其他优秀柔术家进行深度交流。

“我没有做任何正式的研究,我只是发现自己的问题。我会和安德烈·加尔沃(Andre Galvao)和JT·托雷斯( JT Torres)坐下来交换不同的问题和想法,看看我们能碰撞出什么。但大多数时候,我只是在训练和比赛中注意到一些东西,并试图将它们添加到我的柔术技术中,就像大多数人一样。”

【黑带格斗注3】当时基南和安德烈·加尔沃(Andre Galvao)及JT·托雷斯( JT Torres)同属于ATOS战队,前者是战队的创建者之一,2019年基南已经离开ATOS战队。

鉴于基南所做的大量研究和训练,他正在建立自己的技术库。无论是在柔术馆还是在国外训练比赛,基南总是试图进一步剖析自己的技术和比赛,以不断提高和突破当今柔术的极限。