武者讲堂 | 呼和浩特柔力士巴西柔术馆李祺桐老师

2011年回到家乡呼和浩特创建呼和浩特柔力士巴西柔术馆（Rolling Fit Brazilian jiu-jitsu），当时叫汉乐士兵工厂巴西柔术馆。柔力士是呼市地区最早的一家巴西柔术馆，道馆隶属世界顶级战队ATOS。前段时间，李祺桐老师获得了世界柔术传奇门德斯兄弟中的Guilherme Mendes亲自颁发的棕带。

介绍虽然简单，但相信大家能够看出李祺桐老师对柔术的热爱和坚定，更能感受到过程的艰辛。话不多说，献上干货，以下是李祺桐老师对柔术的理解分享，分为Pass Guard（过腿）、Guard（防守）和抓把三部分。还有一部分是关于乌龟位置（Turtle Position），由于公众号文章只允许放三个视频，喜欢的朋友可以后台发消息“李祺桐”或“柔力士”索取。

Pass Guard（过腿）理解心得

分享Guard（防守）理解心得

分享抓把理解心得

呼和浩特柔力士巴西柔术馆，扎根青城多年沉淀，道馆隶属世界顶级战队ATOS，一流的训练场地先进的训练系统与国际同步教学，更人性化更高效，全方位满足你的运动需求提高你的运动表现!