巴柔“老男孩”Saulo和他的萌小孩

2019-07-24 作者非本站原创，网络优秀内容摘录

我们帅气的巴柔教练Saulo和搭档Carlos正在演示教学

（蓝：Saulo 白：Carlos）

萨维奥，Saulo，巴西

5岁开始武术之旅

在巴西里约热内卢目前持有柔道、巴西柔术黑带

IBJJF马尼拉公开赛2018成人组-棕色腰带四重金牌

（GI和NOG分区和绝对重量冠军）

IBJJF东京公开赛2018-成人组-棕色带-中量级冠军

ADCC新加坡公开赛-专业组-公开重量级冠军

FJJRIO（巴西）REI DO RIO -成人组-棕色带-中量级冠军

有没有被这群身穿专业训练服小小身影给萌翻了呢?

都说任何男人在小孩子面前都会形成一种反差萌，

我们的巴柔教练Saulo也是如此

与孩子一起上课训练的“老男孩”

在国外，小孩子学习BJJ(巴西柔术)是极为普遍的现象，巴柔（以下巴西柔术简称为柔术）在武术界被称为“高雅的艺术”，并被称为“人体象棋”。人们最早开始练柔术可以追溯到好几个世纪之前，这一项全球性的运动并集合了大多数最有效的自卫防身技巧。柔术里拥有相对较多柔和的技术，让孩子们来练是十分理想的。柔术为孩子们提供了许多非常积极的好处，而这些好处能帮助孩子变得更好、更全面。

建立自信心

Self-confidence

柔术为孩子建立起良好自信心的有效途径。一个关键的原因是柔术的段位晋升体系能让孩子感受到自己通过训练得到的进步，从而建立一种成就感。当孩子们晋升到新的等级时，他们很可能会对自己的能力和技术产生更强的自信心。

自律性

Autonomy

训练柔术很重要的一个本质是自律，所以柔术能让孩子在自律性上得到提升。掌握技术需集中精神，这就需要严谨的态度，在此程度上有助于孩子精神状态的积极成长，同时也锻炼孩子训练之余在学校、家里的自主生活能力。

礼仪

Ceremony

和所有武术一样，柔术也是基于礼仪来展开，而技巧和礼仪相比则是次要的。教练会在此之前强调尊敬他人的重要性，训练前需要向教练鞠躬，以及上下垫子需敬礼。除此以外，教练也鼓励孩子们在道场之外的尊敬守礼，尊敬家人、朋友和老师。

自卫防身

self-defense

近年来，校园暴力、霸凌事件屡见不鲜，那我们应如何教会孩子自我保护呢?，巴柔是少数能够突破体格压制，通过绞杀和缠斗在地面打斗中快速使对手失去战斗力的实用格斗技能。除了提高敏捷度、力量和耐力，最重要的是让孩子了解遭遇肢体冲撞时基本的自卫技巧和应对心态：经过培训，面对恶意时我们就更能做到克制恐慌，冷静地通过技巧做出反击，而不是在无用的拼命中浪费力气。

同时巴柔是非常适合女生去练习的项目。身为女生，体格和力量上的劣势是客观存在的，怎么办呢？巴柔的女子防身术课程可以有效弥补力量和体格的先天劣势，避开硬碰硬的击打对抗，在自卫防身方面特别实用，并且无打击，伤害率低。掌握一定技术后，女孩子也可以和体重力气相差特别多的人较量，甚至制服。

巴柔“老男孩”Saulo和他的萌小孩

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